피부 미인이 되기위한 피부관리법  열때문에 늙는 피부'열노화'를 잡아라.

열노화에해해 처음 들어보시는 분들이 많으실겁니다.
열노화란것이 2011년 5월에 발표된것이라 아직 알고계시는 분들이 적을 수밖에 없겠죠.

그래서 오늘은 열노화란 무엇인가? 그리고 열노화의 원인 예방법등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

열노화란 사람의 피부는 모든것이 31도에 맞춰저 있는데 피부위 온도가 올라가면 피부가 열에의해 피부가 건조해지고 모공이 늘어나고 피부속 콜라겐성분이 파괴되어  피부의 탄력이 떨어지고 주름이 생기는것을 말합니다. 자외선뿐만 아니라 적외선 즉 열에의해서도 피부의 노화가 촉진된다는 것이다.


열노화의 원인은  여름철 장시간 야외에서 피부의 온도가  올라간 상태가 오랫동안 유지되었을때
겨울철 난로에서 오랫동안 열을 쬐거나 뜨거운 물에서 장시간 목욕을 했을때 등


열노화의 원인을 보면 예방법이 나오죠?
여름철에는 장시간 야외활동시 피부온도가 41도시까지 올라가는데 10분정도밖에 안걸린다고 합니다. 그러니까 야외활동을
오랫동안 하지않는것이 좋고 부득이하게 오랫동안 야외에서 활동을 해야 한다면 물을 자주 마셔주고 거즈나 손수건 같은 깨끗한 천에 물을 적셔 피부의 온도를 낮춰주면서 피부에 수분을 주는것이 좋습니다.
팁!피부에 열을 내리겠다고 얼음을 피부에 직접 가져다 대는건 피부건강에 더 안좋을 수 있다는거 알고 계시죠?

그리고 겨울철에는 난로주위에서 장시간 열을 쬐지 않게하고 자주 실외로 나가 피부의 온도를 식혀주거나 물을 자주 마셔주는것이 좋으며 뜨거운물에서 10분이상 목욕을 하지 않는것이 좋다. 목욕후엔  보습제를 발라주는것도 좋다.


사람들은 각자 체질을 가지고 있으며 체질별로 좋은 음식과 좋지 않은 음식이 있습니다.
그중에서 각 체질별로 피부에 좋은 차의 종류를 알아보겠습니다.

각 체질별 특징-[참고]

태양인의 피부에 좋은 차-대추차,모과차,오가피차

태음인 피부에 좋은 차 -국화차,또는 국화와 박하를 혼한한 상쾌차

소양인 피부에 좋은 차 - 산수유차,마차 [얼굴이 붓거나 부종이 생길시에는 율무차가 좋음]

소음인 피부에 좋은 차 -인삼꿀차, 두충차

체질별 피부에 좋은 차를 보고싶다면?-[참고]


아직까지 확실하게 효과가 입증된것은 없는걸로 알고 있습니다.
다만 예방해주면서 어느정도 효과를 주는 제품은 있습니다.
바로 '설화수 소선보크림' 인데요. 성분이 자연 한방성분으로 이루어져있어 피부에 보호막을 형성하고 빛과 열을 차단해주는 제품입니다.
피부속 열을 다스리는 성분이 들어있어 피부의 내외부 열을 동시에 다스려주는 '안티에이징' 크림입니다.
효과를 봤다는 분들이 많이 계시니 사용해보시면 도움이 될것 같습니다.

설화수 소선보크림에대해 자세히 보고싶으시다면 [참고]

열노화는 밤에도 잘 관리해야 한다고 합니다. 잘때 너무 뜨겁게 주무시지 마시고 얼굴을 이불로 닾지 않는게 좋겠네요.

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